夏季无烦“脑”，一场关注脑健康的热潮在宝山这里掀起

老年人的认知症是时下热门的话题，一旦发生认知症若无法得到相应且妥善的照护，认知障碍就会进行性加重，对老人的健康及安全产生重大影响。为了关爱社区老年群体，提升他们对脑健康的认知，降低认知衰退和认知症风险，提升社区老人们的生活质量，在宝山区吴淞街道联合上海市荣益慈善基金会合作设立的“幸福吴淞”社区专项基金的支持下，一场关注脑健康的热潮在吴淞新城社区悄然掀起。

活动以系列的形式开展，内容精彩纷呈，涵盖“脑健康分享会”“社区认知功能评估”“音乐激活：节奏律动”“运动激活：趣味认知运动”“艺术激活：美术疗愈”等不同形式的特色活动。目前，已成功举办1场“脑健康分享会”和4场“音乐激活：节奏律动”活动，深受社区居民的喜爱和积极参与。

脑健康分享会活动现场通过观影、游戏互动和知识科普等多元形式，让居民深入了解认知症相关的脑科学知识，亲身体验了正常衰老带来的认知衰退，进一步意识到保护脑健康的必要性，强化了大家对脑健康的自我关怀意识。指导老师也具体分享了如何维护脑健康，如大脑的用进废退、神经可塑性以及十二大认知障碍风险等，此次分享会不仅让居民收获了知识，更重要的是增强了大家对脑健康的关注和重视，鼓励大家在日常生活中积极采取措施保护大脑。分享会的成功举办，也激发了社区居民对后续活动的踊跃报名和参与热情。

音乐活动同样独具魅力，吸引了众多居民参与。活动无需音乐基础，也没有年龄限制。参与者使用简易打击乐器Asalato或自身嗓音，在激活师的手势或声音信号引导下，进行热身、肢体律动、打击乐演奏和集体歌唱。老师的肢体动作和语言表达逗趣又可爱，共唱老歌和沪语脱口秀的环节更是极大地调动了大家的热情，有位阿姨深受现场氛围的感染，即兴与老师们一起合唱了一首《月亮代表我的心》，欢声笑语萦绕在活动室内外，在愉快的团体互动氛围中，居民们放松身心、舒筋活络、激活大脑、锻炼身体，同时增进了邻里感情，促进了沟通与分享，使社区更加和谐。

吴淞街道结合辖区老龄化程度高的特点，抓准老人生理精神双重需要，利用“幸福吴淞”社区专项基金向社区配送精彩服务，这一系列活动不仅丰富了社区居民的业余生活，还提高了大家对脑健康的关注和重视，为构建和谐安全的美丽社区尽一份力。