第四届中国健康生活方式医学大会召开 大力倡导全生命周期健康生活方式

第四届中国健康生活方式医学大会10月19-20日在北京召开。本届大会主题为“生活之境、前沿健康”。大会旨在响应2024年国家卫健委等16个部门联合启动“体重管理年”活动号召，加强慢性病防控关口前移，有效控制慢性病及其相关危险因素，推动文明健康生活方式加快形成。

19日，第四届中国健康生活方式医学大会在北京开幕。第十届全国人大常委会副委员长、中国关心下一代工作委员会主任顾秀莲在开幕式上致辞

2020年9月，国家心血管病中心成立首个健康生活方式医学中心，标志着健康生活方式医学在中国正式落地。随着国家医疗卫生健康工作从“以治病为中心”逐渐向“以人民健康为中心”转变，健康生活方式的重要性成为共识，健康生活方式医学也逐步成为“健康中国”战略的重要学科抓手之一。

中国工程院院士、国家心血管病中心主任、中国健康生活方式医学大会主席胡盛寿表示，非传染性慢病疾病，心脑血管疾病、肿瘤呼吸系统疾病、肾脏疾病、糖尿病和精神疾病，这六大慢病都和生活方式密切相关。健康生活方式能够有效节省医疗资源，不仅仅是一个医疗问题，也关乎国家重大经济策略问题。

吃动平衡 科学减重 养成健康生活方式

今年6月，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动，并制定《“体重管理年”活动实施方案》。体重管理，成为本次大会热词。

调查显示，我国居民超重肥胖形势不容乐观，亟需加强干预。体重水平与人体健康状况密切相关，肥胖是名副其实的“万病之源”。体重异常特别是超重和肥胖，是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。

国家心血管病专家委员会健康生活方式医学专业委员会常务委员，安利(中国)市场部副总裁及亚洲科技创新中心副总裁陈佳，分享了安利纽崔莱在促进体重管理上的实践。

“饮食不均衡和身体活动大幅减少是造成超重和肥胖的主要原因。”陈佳说，“今年我们全面升维的体重管理理论体系与方案，解决了拼命节食，拼命运动，时常反弹等常见痛点。”陈佳介绍称。她指出，通过“营养三餐，微微一动”的方式，安利为国人提供一个可以“长享瘦”的健康生活方式解决方案。

陈佳提供的数据显示，自2024年4月上述方案升级以来，新增的1万名体验者，在4周干预时间后，BMI、腰围、体重等多项指标上均有显著改善。

陈佳介绍的“安利方案”中，科学、个性化的膳食补充，不仅是体重管理的重要组成部分，也是健康生活方式的必要一环。均衡饮食能够满足大部分人日常营养需求，但一些情况下，如挑食、工作压力大、饮食结构单一等，都可能导致某些营养素摄入不足。科学、个性化膳食补充，能够根据个体年龄、性别、健康状况、基因特征等，为每个人量身定制适合的营养方案。

大健康社群助力健康生活方式普及

生活方式是影响公众健康的重要因素，社会各界已逐渐达成共识。然而，改掉不健康的生活习惯，养成健康生活方式，知易行难，单靠个人力量往往不易实现。

“提升健康素养，需要专业人员引导;践行健康生活方式，需要健康社群支撑。”安利(中国)公共事务副总裁王汝华在接受记者采访时表示，2020年安利推出大健康战略，利用移动互联网技术，探索并完善了有中国特色的大健康社群模式，传播健康知识，落实健康习惯，帮助公众养成健康生活方式。以此为基础，安利推出了体重管理、抗衰、肠道健康、骨骼健康等针对各年龄群体、各种健康诉求、不同生活场景的一系列解决方案。

目前，安利已针对大健康社群运营人员，累计发布180多门课程，3万多条专业科普内容，学习人次超过600万。安利赋能6万多名营销人员，通过中国营养学会的营养健康顾问培训和考试，公司支持他们建立并运营几十万个主题丰富、内容精彩、线上结下融合的大健康社群，陪伴数以千万计的民众提升健康认知、匹配个性化营养健康方案、养成健康生活方式，遇到了更健康的自己。

早在2016年，国家颁布《健康中国2030规划纲要》，后又明确提出2035年建成“健康中国”的目标。安利致力于把大健康社群打造成为健康中国建设的一支基层力量，辐射健康家庭、助力健康社区和健康城市的建设，通过社群创造多元价值，贡献国民的美好生活。