孕妇烧心的原因，该怎样调理？

孕妇烧心的原因，该怎样调理？烧心”是消化系统最常见的症状的之一，许多孕妇在怀孕期间也会有“烧心”的感觉。那么孕妇“烧心”是怎么回事?下面一起来详细了解下孕妇“烧心”的原因。

孕妇“烧心”是怎么回事

许多孕妈妈们都会在怀孕时第一次经历“烧心”的感觉。而“烧心”是指在怀孕后期，常于孕妈妈胸骨后、“心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛的症状。虽然“烧心”现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让你感到很不舒服。孕妇“烧心”是怎么回事?孕妇“烧心”主要有以下几点：

一、孕妈妈出现症状“烧心”是由胃酸过多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等;二是孕妈妈在怀孕期间摄入了过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等。

二、不少孕妈妈在怀孕7个月后，胃部有烧灼感，尤其是晚饭后弯腰和躺下休息时更为明显，而且以往并无胃炎、胃溃疡等胃痛病史。其实，这种胃灼热现象在孕妈妈中较为普遍，大多在怀孕后期出现，分娩后即消失，医学上称为妊娠期胃灼热。

三、怀孕后期出现胃灼热的原因，多是由胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。从怀孕2个月开始到分娩，血浆中孕激素水平逐渐升高，高浓度的孕激素可使食管下段括约肌松弛，致使胃液返流至食管下段。

四、此外，怀孕后期孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。

孕妈妈患有“烧心”感要特别留意日常饮食。孕妈妈最好要针对原因进行治疗，或使饮食有规律，或减少刺激性食物，也可在医生指导下服用一些抗酸药物。建议孕妈妈饮食过程中，最好遵照以下几点：

一、不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。

二、辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜，由于它们会刺激食道粘膜，加重“烧心”感。

三、用餐后不要立即躺下，如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

四、少食多餐。这样可以减轻胃的负担。

五、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。

友情提示：孕妇“烧心”在分娩后会自行消失，所以不需要专门治疗。不过，除了饮食调理外，采取一些其它措施也可以帮助孕妇缓解这种不适。