眼睛干涩 四种方法来治疗

　　如果眼睛出现了又干又涩还很痒的话，估计是得了眼病了。如果得了眼病，这四种方法可以帮助你来缓解。

　　1、尽量避免用手接触眼部

　　眼睛干涩痒时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。

　　2、选对眼药水

　　应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。

　　3、预防为主

　　眼睛干涩痒同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离，(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素a、c、e等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。

　　4、积极治疗眼疾

　　应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。

　　如果两个核桃一样红肿的眼睛挂在脸上一定很难看，眼病不见影响健康而且影响美观。当出现眼睛干涩痒时，不要第一反应就动手，这样只会让你伤上加伤。

　　眼睛是心灵的窗户，我们应该好好爱护眼睛，尤其是那电脑一族们，对于眼部的护理就更加要注意了，如果眼睛干涩，一定不要轻易去揉。