中药护脚促进血液循环

俗话说的好，养树需药护根，那么养人就需要护脚。大家都知道在晚上的时候可以用热水泡脚，来增加血液循环，提高睡眠质量，对我们全身都有好处。我们如果采用一些重要来泡脚，我相信效果是非常的显著。

　　就认的体质来说，一般寒性体质而言，在平常的生活中很怕冷、手脚也是异常的冰凉，我们采用普通热水泡脚非常适合，这样可以有效祛除寒气；如果我们在温水里面撒盐，用这样的水泡脚可以用来治疗脚气，这样可以大大提高睡眠质量，有效的预防感冒。在我们生活中有很多中药都可以舒筋活血、消除疲劳，如当归和红花都是由非常好的疗效，对于祛淤止痛、活血止痛、润肠通便等非常有效果。

　　还有其它的的症状也可以适当的加一些重要来泡脚，效果会非常好。比如失眠，我们可以使用磁石、菊花、黄芩、夜交腾;比如胃寒可用干姜、肉桂、香附子、高良姜;比如老年气虚，我们可以采用党参、黄芪、白术等补气药;对于高血压患者，建议最好选用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片;活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等;对于秋冬季节里面的皮肤干燥等问题，我们可以选择桂枝、银花、红花等中药。这些中药材在药房里面都有销售。

　　中药泡脚对于有些症状是得不到根除的作用，比如：如脉管炎、骨质增生等症状，它只能起到一个辅助治疗的效果，建议不要过分的迷信。

　　对于泡脚也有一定的讲究，各种中药材不要过于太多，最好控制在30克以内。建议选择比较大的容器来泡脚，每天坚持泡脚在30分钟以内。