女性抗衰老的食物有哪些

女性衰老的原因

  [[吃糖太多小心提前衰老]]   使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。。。 [全文]  

[[经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素。。。 [全文]

[[油脂会在体内变成过氧化脂质，形成自由基，只能适量摄取。如果实在想吃，一定要限制次数和数量。。。 [全文]

[[中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下。。。 [全文]

抗衰老的食物

  [[揭秘生活中的抗衰老的食物]]   猕猴汤还被称为奇异果，是水果中的王者，因为它含有丰富的营养素，还富含丰富。。。 [全文]  

[[美国免疫学专家曾提出，多吃玉米能够延缓衰老。因此，国内外专家也将玉米推举为第一谷类保健食物。 。。[全文]

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女人更年期吃什么

  [[女性更年期吃什么]]   处于更年期的女性每天必须要吃超过30种以上不同的食物，这样才能从这些食物中摄取。。。 [全文]  

[[对于正处在更年期的女性，她们的体重很容易发生改变。那么我们就应该在饮食上减少糖类和高脂肪食物的摄入。。。 [全文]

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