来源 : 互联网
时间 : 2021-05-05 16:13
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秋季最容易发生的不仅是皮肤是非常的干燥，感冒也是比较常见的一个事情，那么在秋季的时候该怎么预防感冒呢!
使用盐水漱口
每天的早晚、餐后的话，都是可以是用一些的淡盐水进行漱口的，这样的话就是可以达到清除口腔病菌的。效果是非常的不错，可以是把它养生一个好习惯的。
呼吸蒸汽
如果是在初发感冒得时候，那么就是可以是在杯中倒入一些的开水，然后就是对着热气做深呼吸的，直到是杯中水凉的时候，每天是数次，这样做的话就是可以是减轻一些的鼻塞的症状。
冷水洗脸
每天洗脸的时候最好的就是可以是用一些的冷水，然后就是用手捧一捧的水来清洗洗鼻孔的，也就是用鼻孔是轻轻的是吸入一些的水。
喝白开水
不仅是胃痛要喝水，牙痛要喝水，大姨妈痛要喝水，感觉就是更需要喝水了，因为秋冬的话气候是比较干燥的，如果是经常的喝白开水，不但是能够保证人体得需要，还是可以起到一个利尿排毒、消除体内废物得功效。
生吃大葱
生吃大葱的时候，是可以把油是烧热浇在切细得葱丝上面的，然后就是和一些的豆腐等一些的进行凉拌吃的，不仅非常的可口，而且也是可以很好的达到预防感冒的作用，吃完之后要记得刷牙哦!