冬日赏雪 注意护眼

　　冬日里除了能吃到很多美食之外，还可以做什么呢？当然是不能错过的雪景咯。很多人想趁着元旦去赏雪景，这固然是件赏心悦目的事情，但是也要小心雪盲症。

　　专家提醒广大朋友，冬季的雪景的确很吸引人，但赏雪的时候可别忘了保护眼睛。眼睛是人体中的特殊器官，在太阳光强的环境下，雪地对紫外线的发射量大，大面积的积雪反射强光，而后大量紫外线被眼睛吸收，眼睛外层角膜容易被灼伤，出现“雪盲症”。

　　雪盲症，又可称为“雪光性眼炎”。即强烈的光照照射到雪地上，雪地反射的光波照射到眼睛，眼睛的视网膜因此强光刺激而受损。典型症状有眼睛干涩、流泪、奇痒、刺痛、异物感等，甚至会短暂性的视物不清。

　　雪地对阳光的反射率极高，可达到95%左右，裸眼直视雪地如同直视阳光。雪盲症的发作一般在雪辐射后的6至8小时，多见于常登高山、雪地和极地探险者。焊接工人在进行焊接工作时若未配戴保护装置，也可能发生类似的症状。

　　那发生雪盲症后该怎么办呢？专家提醒，发生雪盲症后应保持镇静，切勿慌乱，可用煮过后冷却的鲜牛奶点眼，帮助创口愈合；也可用冷开水浸湿干净的毛巾，再用干净的毛巾敷眼；要注意闭眼，多休息；此外还要注意减少光对眼睛的刺激，并尽量减少眼球转动和摩擦。

　　日常生活中的预防也很重要，在此提醒广大朋友，冬季赏雪或在雪地工作者记得配戴太阳镜，不要直视雪地以减少紫外线对眼睛的强烈刺激。如发生类似雪盲症的症状，应尽早就医确诊。

　　冬季赏雪是很多人都喜欢的事情，尤其是一些南方地区，没有见过雪的，大家在赏雪的时候注意好保护眼睛，这样才赏的真正开心。