性保健品真的有效吗

　　随着社会进步，人们对身体健康的重视，就会开始接触营养保健品。这个时候保健品就成为大多数消费者进行身体保健的一个重要方式。不过很多的市民非常犹豫，到底该不该食用呢?真的有好处吗?会不会有什么副作用呢?等等一些问题，今天我们就说下保健品到底该不该吃。

　　保健品

　　不能绝对的吃保健品对人得健康一定有好处，也不能说毫无作用。其实现在市面上的保健品太多了，如果是要吃保健品的话，也不知道该如何选择，不过更多的人都会推荐维生素产品的。其实并不是每个人都需要维生素的，所以说如果你的身体不需要，那就是浪费。

　　在生活饮食上保持平衡，身体就会很正常，也就不需要去吃保健品了。而且维生素等一些的保健品，也不可乱吃，如果吃多了也会产生毒副作用的哦。如果可以通过正常得饮食，就可以得到的营养，那么就没必要购买保健产品，而且这些保健品价格也是非常昂贵，效果确是一样的。所以不如在饮食上获得纯天然的。

　　品

　　还有就是药，这个价格更是从十几元到上百元不等的,在品鱼目混杂得情况之下，消费者更难以选择了。品的畅销和当代人的思想也是有严重关系的，把房事看的非常重要，所以在品上，更是舍得花钱了。

　　很多保健品会出现身体紊乱。医药专家称，身体系统免疫系统正常运行，才是人体健康的基本保证，所以服用一些不正规的保健品，可能就会打乱这些身体系统，从而让身体系统产生依赖性。如果在停用后，不会恢复身体正常功能。所以就需要经常服用目前的保健品。

　　所以专业医师建议，如果可以的话在补充营养元素的时候，可以在饮食上下手。对于可以增加锻炼，来提高性能力、增加身体抵抗力。