按摩经常使用的手法

　　因为生活的压力，更多的人，都是从身体山也得到很好的一个放松和缓解的，所以按摩现在可是一个火热的行业哦，那么对于经常享受按摩的你，你知道按摩经常地是会用哪些的手法吗!

　　1.按：手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

　　2.摩：手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

　　3.推：手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉

　　4.拿：手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下

　　5.揉：手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动

　　6.搓：单手或双手搓擦肢体

　　7.掐：手指使劲压穴位

　　8.点：单指使劲点按穴位

　　9.叩：掌或拳叩打肢体

　　10.滚：手背小指部着力体表部位，通过腕关节伸曲和前臂旋转滚动

　　11.捏：拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压

　　12.擦：手掌的大，小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦