盘点失眠多梦的治疗方法

失眠的危害有哪些

  [[长期失眠的危害有哪些]]    人类的正常睡眠时间应是六至八个小时，如果睡眠持续时间低于生理需要达两三天以上。。。 [全文]  

[[经常失眠会引发多种疾病]]根据一项最新的调查发现，经常失眠的人群患有抑郁症的几率要明显高于没有失眠的人群，并且其几率是高处三倍左右。。。 [全文]

[[女人长期失眠的危害]]失眠多梦的治疗方法：女性相对于男性而言，生理的不同自身抵御疾病的能力也就较差，易因情绪上的波动而产生失眠症状。。。 [全文]

[[失眠多梦加速女性衰老]]长期睡眠不良或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱，注意力、专注力。。。 [全文]

失眠多梦的治疗方法

  [[春季老是失眠怎么办]]    机体体液偏酸时容易，多吃些碱性食物，如苹果、海带以及多种新鲜蔬菜。。。 [全文]  

[[失眠多梦的治疗方法]]失眠多梦的治疗方法：心理方面的因素是导致我们出现失眠的最常见原因，比如像焦虑、忧郁等，这些心理的方面的问题。。。 [全文]

[[女性经期失眠怎么办]]

[[现代人老是失眠怎么办]]

[[失眠者要克服心理障碍]]

[[晚上失眠怎么办才好]]

导致失眠的原因是什么

  [[失眠的原因可能是压力]]   受压力影响更为常见的疾病是失眠。很多年轻人也都曾被睡眠障碍困扰。。。 [全文]  

[[有些药物导致失眠]]抗高血压药如甲基多巴、萝芙木甲素、可乐宁等不但可引起失眠，还可以产生抑郁综合征，造成严重失眠；抗高血压药物用量不当。。。 [全文]

[[晚上失眠造成的原因]]

[[错误补觉反而更易失眠]]

[[失眠和睡得“太香”都不正常]]

[[失眠精神因素是主因]]