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春季健脾益气——参苓健脾汤

来源 : 互联网

时间 : 2024-03-28 09:30

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组成:党参10g、茯苓15g、淮山20g、薏苡仁(炒)15g、陈皮10g、白术10g、龙骨300g、猪肝100g。
制法:
(1)将龙骨、猪肝洗去血水,切成小块备用。
(2)将党参、茯苓等洗净备用。
(3)将龙骨、猪肝和党参、茯苓入煲中同煮,加适量水,大火煲开转小火40分钟。
(4)出锅前加入适量食盐即可食用。
功效:健脾益气,补益气血,和胃祛湿。

——《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》

                             

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