春季防呼吸道过敏，可以用冷水洗鼻子吗？

答：不建议。谷雨过后，气温回升，各种花草树木盛开，杨絮、柳絮漫天飞舞，花粉、灰尘和细菌也随之而来，很容易引发鼻炎、哮喘等呼吸道过敏问题。鼻粘膜敏感娇嫩，不可用冷水频繁刺激，更不可用鼻冲洗器具往鼻腔中挤压冷水，这会对鼻黏膜造成损伤，加重病情。易过敏人群可用冷水轻搓鼻翼，改善鼻黏膜的血液循环。出门时佩戴口罩、防护眼镜等；室内可使用空气净化器，尽量避免接触过敏原。

——《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》