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敏感性皮肤如何护理呢

来源 : 互联网

时间 : 2021-05-16 19:29

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敏感皮肤一般角质层薄,它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感,导致末稍血管时紧时松,出现反复淤血状态。敏感性皮肤如何护理?我们一起来看看。

敏感性皮肤如何护理?

1.敏感性皮肤应该远离过敏原

敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多,面对已知的一些刺激性较强的外来物,首先要避免接触。对于性质不明确的外来物,要进行过敏原试验后,再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响,平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡,避免风吹。

2.饮食要清淡 多吃水果

冬季难免干燥,在日常生活中,要注意身体内水分的补充。多喝白开水,可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄红素,可大大改善皮肤过敏症,减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄,做一个美味营养的番茄三明治或番茄沙拉都是不错的选择哦!避免一些高油高热量的食物,饮食尽量以清淡为主。

3.多喝水不熬夜

长期保持每天八杯水的摄入,多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢,而且还能保湿补水,比护肤品有用多了,这里指的水是矿泉水哦,什么都不能添加,不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐,空腹喝下来,另外绝对不能够通宵,通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说是100%,造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来。

4.保湿很重要 慎用护肤品

面部保湿可以增强皮肤的抵抗力,可以使用保湿功能水、面霜还有面膜。但选用化妆品要特别小心,皮肤敏感者在选购化妆品时可在柜台试用,蘸取一些涂于耳后做测试。在选购时,尽量选择功能单纯的护肤品,如只有单一功能,补水、保湿的最基础,最不易造成过敏。此外,观察成分表也很重要,成分较少相对较安全。对于敏感性皮肤的人群而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

5.防晒要到位

防晒霜的选择一定要注意,另外也可以准备上防晒衫和防晒伞,肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的,另外也不要吃一些感光食物,就算吃了,一个小时内绝对不要出门,也不要开灯,不然还是很容易变黑哦。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对于敏感性皮肤如何护理又来了简单的了解。

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