来源 : 互联网
时间 : 2023-09-20 09:29
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问:处暑节气为何是哮喘的高发期?应该怎样预防?
答:中医认为哮喘的根源是患者体质虚寒,正气不足,肺脾肾之气亏虚,气不化津,痰饮内生,痰热胶固,而发哮喘。因此,当夏季人体和自然界的阳气最盛之时,哮喘会处于缓解期,不易复发。但是,很多哮喘患者在酷暑季节长时间使用空调,或进食寒凉,寒气集聚在人体内。立秋过后,人体和自然界均进入“阴盛阳衰”的阶段,患者本身正气不足,外界寒湿之邪易侵入,此时,集聚在人体中的寒气和外界的“湿气阴邪”内外夹攻,即使天气虽未立即转凉,哮喘也会急性发作。
防“喘”发作,牢记这5招
避免不规范治疗
在医生的指导下规律地复诊,坚持记哮喘日记;学龄儿同时进行呼气峰流速仪的监测,发现问题及时就诊,及时调整治疗方案。
回避过敏原
灰霾天气减少外出,外出时戴口罩。室内可配备具有净化PM2.5、甲醛及微尘功能的空气净化器。
尽量避免呼吸道感染
减少出入公共场所的次数,不与感冒患者接触;经常清洗鼻腔,并用生理盐水漱口;口罩还可以起到预防呼吸道疾病的作用。
注意适度秋冻
秋冬季节的气温是逐渐下降的,为了保持体温的恒定,就需要通过增减衣服来适应天气的变化。所以,穿衣服也应该逐渐增加,使身体慢慢适应冷空气的刺激,提高神经体液的调节功能,增强耐寒能力。
注意饮食调养
饮食上要以护阴防燥、滋肾润肺为主,适当多饮开水,还应多吃绿叶蔬菜。哮喘病发作时不能吃荤菜,因为动物性食品会增加血液的酸度,影响人体消化异性蛋白的能力,使异性蛋白成为一种新的过敏原,从而诱发哮喘。另外,寒喘应忌吃生梨、芹菜、荸荠等寒性食物;热喘应忌吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等热性食物;哮喘且腹胀者,应忌食豆类、芋头等食物,以免加重气急的症状。
——《个人健康手册(二十四节气·处暑篇)》