答： 在立秋的诸多习俗中，“啃秋”是颇具

答： “自古逢秋悲寂寥”，从夏天进入秋天

答： 立秋后，天气转凉，人的食欲会逐渐变

答： 立秋是由热转凉的交接节气，也是由阳

答： ①生姜。立秋后天气干燥，又因暑热还

答： ①清淡饮食。烹饪方式尽量选择蒸、煮

答： 从中医五色论来看，白色入肺，对滋养

答： 秋季时节因人体阴精阳气正处在收敛内

答： ①列缺穴：润肺养喉 入秋后，人们常会

答： 经过夏天高温、暑湿的折磨，许多孩子

答： 错。瓜果类多清凉滋润，适当食用可解

答： 错。经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内

答： 立秋后，天气依旧炎热，同时空气干燥

答： ①润燥安神的食物 秋季气候干燥，夜晚

答： 这种说法不正确。事实上，大汗时“冲

答： 这种做法不正确。单纯大量饮水，会导

答： 在高温天气里，不论运动量的大小，都

答： 大暑时节可选择于晨起或傍晚进行适当

答： 大暑时节体感闷热，容易出现食欲不振

答： 对体质比较弱、阳气不足的人，尽量不