为什么有的人会很纠结

做人太纠结是怎么回事?当我们面对一些事情的时候，如果太过的纠结，那么就会在无形当中，给自己的心理健康产生影响，因此我们就需要知道，纠结中隐藏的一些心理问题，这样才可以科学的应对。

“纠结”中隐藏的心理现象

值得思考的是，纠结在让今人“一吐为快”时，潜伏着何种社会文化心灵密码?从社会心理学角度而言，流行语正是某种社会心理的体现。从“别理我，烦着呢”、郁闷、再到纠结，人们口中用以表达心情的词语随着时间游走也在渐渐变化。

回望社会前行的足迹，从来没有这样一个时代，信息技术发展如此迅猛。每一个人都可以成为“自媒体”，随时发布信息，海量信息充斥着现代人每一寸空间;在这个时代，物质生产如此丰富多样，“物我”间的边界在物化社会中悄悄晕染;社会文化多元并进，个体有了充分的自由选择权利。虽然智者说，智慧和聪明的区别就在于懂得如何选择，然而当今人们面对诸多诱惑时，如何更智慧，叫人如何不纠结?

面对诸多的选择与顾虑，面对两难甚至多难困境，人们在理性与感性、欲望与克制、道德坚守与缺失、梦想与现实之间挣扎与困惑;人们在历史与当下，自身与他人之间不断逡巡、追问。当其时，个体并不必然有疼痛感，而当纠结成为一种具有普遍性的社会心理标签，其间产生的价值迷失不能不说是社会之痛。

如何应对“纠结”心理状况?

事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不断在徘徊中受阻，却不愿突破自我。有些时候，遇到烦恼，我们纠结;遇到挫折，我们纠结;遇到不满，我们纠结;遇到迷茫，我们纠结，人们执著于生活中难以避免的磕磕碰碰，其实都是伪纠结。活在当下，挫折在所难免，以一种阳光心态直面挑战才是上选。

抛开种种伪纠结，哪些属真纠结，又该如何把握呢?曾经有这样一个故事：一些美国大学生为反对快餐业对工人的剥削，体现劳动力的价值，发起了禁食汉堡包运动。很快，许多人加入了禁食汉堡包的行列。一段时期之后，人们发现正义之举造成了适得其反的效果。由于汉堡包销量下降，快餐企业收益减少，劳动者的境况不仅没有改善，反而面临失去工作的困境。

希望每个人都应该注重心理的调节，因为很多时候，我们越是纠结，越是容易受到一些不利因素的影响，所以很多时候面对一些事情时，请学会抛开自己的纠结的心理，让自己更加豁达些。