你知道心理疲劳的原因是什么吗

人生不如意之事十之八九，当你遇见不如意的事情的时候，难免会造成心理疲劳，影响心理健康，今天我们将看一下心理疲劳的原因有哪些，这样才能更好的对症治疗。如果出现心理疲劳而不及时治疗调节的话，将会对心理和身体造成不良的影响。

1.有害的环境刺激：住房拥挤、噪声、污染、低温、高温;

2.遭到破坏的生理功能：疾病、不育、性功能障碍、失眠、药物中毒;

3.工作障碍：工作难度大，条件恶劣，操作复杂，业务不熟，实验失败，力不从心;

4.人际关系紧张：邻里不和，家庭纠纷，晋职升级不顺，夫妻感情破裂，性生活不和谐，第三者插足，失恋，离婚;

5.天灾人祸：自然灾害，意外事故，借债，亲人亡故等;

6.事业遭到损害和挫折：经营亏损，工厂倒闭;

7.过分孤独、悠闲：离退休生活，孤独老人，失业、解雇;

8.社会压力：政治运动，遭受批判，触犯刑律，迁居他乡，流离失所;

9.急速的信息处理：战争、命令、紧急任务。

无论心理疲劳的原因有哪些，是什么。当我们遭遇的时候，一定要及时的对症治疗。客观存在发生的不好的事情我们无法改变，但是我们可以改变自己看问题的角度。坦然坚强的面对生活中的挫折和不幸，这样你才能成为人生赢家。如果不好的事情已经发生，我们不妨换个乐观的角度看问题。