你知道怎么改善病态的购物心理吗

女性喜欢购物不是一件稀奇的事，因为女人天生就有一股购买的欲望，但是有许多女性因为欲望过大而导致变成一种心理的问题，也就是形成了病态的购物心理。那么在生活中我们应该如何改善病态的购物心理呢?

1.药物治疗 药物为短期治疗方法，透过药物减少患者的购买冲动。如何改善病态的购物心理呢?一般来说，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这种药在冲动失控的病人里，最具疗效。患者服用2至3星期左右，购物欲会明显消减。

2.写购物日记 另外，是用各种方法加强患者的自我控制，如何改善病态的购物心理呢?如患者每天可写购物日记，记下当天买下甚么、用了多少钱、在甚么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行为、幻想、回忆、计划等通通写下来，特别要写下因何种事件而令患者不再胡乱购物，这样便可分辨出能令他购物的生活细节。如是者，医生就可利用这些生活细节，策略性地减少患者的购买意欲。

3.提示卡 可在患者的钱包和信用卡里放提示卡，如何改善病态的购物心理呢?如写上‘你现在的力量和志非常脆弱，你需要别人的鼓励，方可以阻止你现在的欲望。’提示患者别再胡乱购物。 3.家人管收入 此外，亦可使用‘没钱政策’。患者在发薪后，钱就全都供给家人保管。每日只给患者50元至100元生活费，并取消所有信用卡，不能取消的便给家人看管。

4.家人支持 医生还会邀请家人作治疗师，如何改善病态的购物心理呢?家人除管理患者的金钱，鼓励患者外，日常生活中亦可放下工作，与患者聊天，减少患者的购买欲。

如何改善病态的购物心理呢?是很多购物成瘾的女性想要解答的问题，希望这个答案能帮助大家解决问题。