决明子和山楂泡水喝的功效

对于决明子和山楂相信我们大家都不陌生。那么如果他们两者结合在一起会有什么功效呢?有的朋友说决明子和山楂如果一起泡茶喝的话，是可以减肥的，对于这种说法是否有相关的依据呢?决明子和山楂泡水真的可以减肥吗?下面小编就来为大家解析一下决明子和山楂泡水喝的功效。

决明子和山楂泡水喝的功效

决明子作为一种中药食材，味道微苦，可能还有一点咸味，具有润肠通便的功效。所以很多人都觉得它有减肥的作用，就是因为它可以帮助我们肠道刺激有害物质的及时排除，现在有很多朋友想要减肥的话都会尝试用决明子来泡茶喝，一日三餐，坚持下来，就会发现的确可以减肥的。

众所周知的是山楂具有健脾开胃的功效，所以有很多人特别是小孩子不爱吃饭的时候，都会选择吃一些山楂片来帮助我们开胃。山楂除了药用的可以开胃外，另外也是可以泡茶喝的。当然山楂的种类也是有很多的，我们在购买的时候可以选择在量贩购买成品的山楂，也可以直接购买野山楂。

以上就是对“决明子和山楂泡水喝的功效”的简单介绍，一个健脾开胃，一个润肠通便，两者结合起来绝对是减肥的良药。也有很多朋友介绍说，决明子减肥会有反弹的功效。这个是根据每个人的不同情况而定的，只要我们保证自己的饮食健康简单，相信再怎么吃也不会反弹的。