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提醒:快速减肥的危害

来源 : 互联网

时间 : 2021-05-06 08:17

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    对于减肥人群来说,都想快速瘦下来,越快越好,但是往往快速减肥给人带来一些危害。现在就看看快速减肥给人们带来的危害吧。

    危害一:妨碍发育

   正值青春期的少女减肥要格外慎重。因为此时是女性一生中最关键的时期,过度节食可能造成营养失衡,从而影响正常发育。主要影响、子宫等第二性的发育,甚至影响到身高的正常增长。

   危害二:皮肤受伤

   丰满的皮下脂肪使皮肤细腻滋润有弹性,长期脂肪缺乏会导致内分泌失调,雌激素分泌不足。反复减肥会使皮肤松弛,产生皱纹,甚至面部还会出现斑点。

   危害三:记忆力减退

   大脑和神经系统的发育离不开脂肪,过度节食和偏食会造成脑组织营养不良,导致记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中,甚至影响正常的工作和学习。

   危害四:月经失调

   这是减肥后最常见的表现之一。青春期的女孩的脂肪量应占体重的17%以上才能保证正常的月经初潮,而成年女性的脂肪量若达不到20%,月经周期也会受影响,严重的会产生痛经、闭经,甚至子宫出血。

   危害五:神经性厌食

   神经性厌食通常是由减肥行为引起的。从起初的主动控制饮食到看到别人吃东西就恶心,根本无法进食,严重者会衰竭而死。同时还伴有停经,自我封闭,强近症等性格特征。

   危害六:脏器易受损

   中性脂肪是机体的储备脂肪,主要分布在皮下、腹腔、脏器周围,起保护固定各种脏器和保护体温的作用。过度消瘦,可造成胃、子宫、肾等重要器官的下垂。当受到外力伤害时,没有脂肪的缓冲和保护,会增加内脏的损害和骨折的发生。

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