胃病在中国是一个相当普遍的病患。很多人特
补血的食物有哪些?吃什么补血，这些都是我
睡前洗脚好处多，即可助眠又可以强身健体，
相信大部分人都希望能在冬日穿得既美观又保
一到冬天，我们很多人就会被羽绒服，高领毛
市气象台专家说，连续4天出现的这类雾有个
冬天，是冻疮“复苏”的季节，一到这个时候
不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这
人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其
贪凉厌食多吃温性食物。炎炎烈日，很多人总
剃须时间宜与忌经过一夜的休息，生殖机能旺
女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也
泡脚可以缓解一整天的疲劳，也可以促进睡眠
专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常
维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的
过大的压力不仅会导致亚健康状态，使已经棘
在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大
我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡
引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什