摘要：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳

摘要：水果含水量高，适宜霉菌生长，容易霉

摘要：猪肉(肥瘦) ：猪肉含有丰富的优质蛋

陈皮海带粥功能：此粥有补气养血、清热利水

摘要：海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损

我们都知道肉是我们一天不可缺少的食物，当

摘要： 石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙

摘要：将切好的土豆片或土豆丝在炒前用凉水

摘要：不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝

摘要：尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。

而且在专家提醒下得，而有些蔬果容易残留较

玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸

摘要： 美国辛辛那提儿童医院的撒且尔教授

很多人在切完辣椒后手上都会出现发红、皮肤

摘要：坐锅点火放入油，油温6成热时下土豆

吃辛辣生冷的食物 秋天还应当少吃刺激性强

大家平时可能一般都是在外面买的白豆浆喝，

摘要：如果经上述急救，病人的症状未见好转

摘要：坐锅点火倒入少许油，下姜片，咸菜煸

摘要：麻婆豆腐中的重要调味料就是花椒。它