山楂蜂蜜水除了能够帮助我们开胃解腻之外，
花生：能防皮肤病 在花生中含有大量的维生
多吃苦味食物 大家都不喜欢苦味食物，但苦
青少年生活精力旺盛，需要吃些食物补身体哦
苹果 热量200千焦/100克(50千卡/100克)。
1、油腻进食后喝一杯芹菜汁 如果你吃正餐的
1、哈密瓜 食用哈密瓜对人体造血机能有显着
蜂蜜中含有比较丰富的热量和脂肪，并且还有
1.番茄热量分流冠军 夏天最好的减肥方法就
夏季天气炎热，很多老人容易没胃口，因此营
夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些
，不仅使人体内水分不断丧失，而且身体里的
1、苦菜 苦菜又名荼、荼草、苦马菜，苣荬菜
1、荸荠 味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消
对女士来说，红葡萄酒是个宝，可以起养颜美
牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保
生活中很多人都喜欢聚在一起喝酒，酒喝多来
爱美是女人的天性，加上现在社会竞争压力大
1、地瓜： 地瓜所含的纤维质松软易消化，可
1、燕麦 燕麦在为人体补充营养的同时能有效