这五类人群需警惕，流感季最易生病！

在每年的流感高发季，身边总会有人咳嗽不断，或头疼脑热，或全身乏力，严重影响着日常的工作和生活，当然也要不少人有疑惑，同处于同样的生活或工作环境中，为什么有的人特别容易就中招，但是有的人就偏偏躲过了流感的侵袭呢?

真相是，有几类人的确更容易受影响!

一、免疫力较低的人群。指的是尚处于发育成长期间的婴幼儿，老人，孕妇和其他疾病患者，相较于身体健康的普通人而言，其免疫力低很多，所以也更加容易患上流感，同时可能引发的并发症也较常人更加严重。

二、抽烟酗酒不爱喝水的人。不属于免疫力低的人群不代表就不会被流感传染，不健康的生活方式也会降低人们对外来病毒的免疫力，例如经常抽烟酗酒就会破坏人体的神经系统，白细胞分泌失衡等等，经常的不喝水会导致鼻粘膜和呼吸道干燥，也会加大感染的几率。

三、负面情绪多且睡眠不足的人。人们被负面情绪所环绕，不利于身心的健康发展外，睡眠不足也会导致人体的自我修复功能的降低，在流感期间，保持良好的心态以及科学规律的生活作息十分必要。

四、经常处于人口密集且不通风的环境中。流感病毒是通过空气中的飞沫进行传播，在密闭环境中，只要有一个感染源，流感病毒存在和集聚的几率变大，长期处于此种环境中，人们也会容易患上流感，所以要保持室内一定时间的开窗通风，在通风期间要注意增减衣物避免着凉。

五、不注意卫生的人。由于流感病毒会在人与人之间的接触中传染，如果不注意个人卫生会加大被传染的几率，因为在人们日常生活中随时都有可能和流感病毒进行直接的接触，例如电梯、地铁上的扶手等等，也会导致流感病毒附着在自己的身上。

因此在流感的高发季，家中常备些安全有效的药物，特别是家中有儿童、老人等易感染人群的，药品也有几个小技巧：一要尽量选择有权威机构认证的，二要选择临床使用频次高的，例如被北京市中医管理局、江苏省药学会等推荐的蒲地蓝消炎口服液，大人儿童都可用，在儿科领域尤其得到广泛应用;被国家卫健委列为儿童流感防治药物的小儿豉翘清热颗粒等，在发病初期，有咽红不适，轻咳少痰，鼻塞流涕等症状时，需要及时使用控制病情。