来源 : 互联网
时间 : 2021-04-21 17:38
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在众多的辣妈中，尤以小S的身材最为出名，但是现在小S可不是唯一的辣妈了哦，在前几天曝光的李小璐月子照中，她的身材也恢复的不错呐，有哪些方法可以产后呢？
一、紧肤——紧致霜 产后重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
二、食补——均衡膳食 产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡，只要热量控制好，一样可以减肥；专家说，产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果，搭配合理，一定能控制好体重。
三、塑形——塑形内衣 还可以穿上调整型内衣，调整型内衣会加快速瘦腹和塑造S型身材。
四、专家——减肥顾问 最重要的是选择经验丰富的减肥顾问，能在你的减肥过程中提供科学指导，让减肥行动事半功倍。
妈妈想要产后，以上这四种方法可是关键，可以围绕这四个中心点来进行减肥，恢复产前的好身材。
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