小孩子多吃哪些食物好

　　家里有小宝宝的，肯定就是想小孩子吃什么是对身体有好处的呢，对于小孩子的营养的话，父母都是极度重视的，那么小孩子吃哪些的食物是比较好的呢，一起看下!

　　1、小孩子的话，就是可是很的是多吃一些的鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带和瘦肉的食物。

　　2、每个星期的话最好的就是可以是吃一次的动物内脏，比如一些的是猪肝、动物脑等一些的食物。

　　3、每天的话就是可以是多吃一些的是富含维生素c得水果，比如橘子、苹果等一些的食物。

　　4、每天的话就是可以是吃一些的核桃等一些的果仁和豆制品的。

　　5、每周的话就是可以是吃蘑菇是1～2次的。

　　6、多吃一些的香蕉、红萝卜和菠菜的食物。

　　7、多喝一些的牛奶，最好的就是可以是含有一些的牛磺酸得儿童的就是专用的配方奶。

　　对于一些的是每天的详细饮食的话，最好的就是每天的食物都是含有以下食物的!

　　丰富的肉类、鱼、鸡蛋、一些的奶制品 、水果和新鲜的蔬菜 、谷类和一些的面食。