女性在怀孕后如何减轻妊娠反应

小薇今年28岁，一年之前结婚，结婚之后，丈夫一家人就希望小薇能早些怀孕，因此，她们在结婚之后，也一直没有采取任何避孕措施，但是，越期盼早些要孩子，却就是迟迟的没有反应，这让小薇的公婆及丈夫很是着急了一顿，也为此做了不少努力，到医院检查过，也吃过偏方，终于，功夫不负有心人，两个月前，小薇终于不负众望，顺利的怀孕了，在小薇怀孕的消息给一家人带来无比欢乐的同时，麻烦也接踵而来，小薇逐渐的开始出现了妊娠反应，而且妊娠反应特别的厉害，吃什么东西都用不了多长时间就会吐了出来，甚至连喝水都不能“幸免于难”。看到小薇如此剧烈的妊娠反应，小薇一家人都如同热锅上的蚂蚁一般，她们想知道，妊娠反应什么时候开始？妊娠反应什么时候结束？女性在怀孕后如何减轻妊娠反应？

女性怀孕是一项较为复杂的系统的工程，女性在怀孕之后，身体及生理会发生一系列明显的变化，这与女性在怀孕之后体内绒毛膜促性腺激素及雌激素的增多有关，生理的变化会引发孕妇产生一些异常的反应，如恶心、呕吐、厌食、厌油腻、嗜睡、乏力、挑食、偏食、月经停止、白带增多、胀痛、腹部下坠、胸闷气短、腰酸背痛、胃部胀满、尿频尿急等一系列反应，这在医学上被称为妊娠反应。妊娠反应是女性怀孕时一种正常的生理反应。对于成年的有正常的女性而言，如果一直很规律，也没有采用任何的避孕措施，如果出现了上述一些生理反应，则有可能是怀孕了，但是，女性朋友也不能仅仅依靠这些反应而判断自己一定就是怀孕了，很多时候，仅靠自己的判断有可能出现失误，造成不良的影响。

那么，妊娠反应什么时候开始？妊娠反应什么时候结束呢？一般来说，孕妇的恶心、呕吐、厌食、厌油腻、嗜睡等妊娠反应大致是从怀孕之后的6--8周开始出现，而且是呈现出逐渐加重的态势，逐渐的加剧，这些妊娠反应往往是在早晨起床时表现的特别的明显，随着腹中胎儿的发育，这些妊娠反应会逐渐的减轻甚至消失，也就是说，孕妇的妊娠反应并不是一直持续到分娩，大多数女性的妊娠反应是到了怀孕之后的12--15周左右，腹中的胎儿基本定型之后，妊娠反应会逐渐的消退。但是，也有个别的孕妇妊娠反应一直持续到分娩，给女性造成了巨大的痛苦。长时间无法正常进食，会造成孕妇体能消耗过大，严重的可能会引发孕妇脱水、酸中毒，甚至会威胁到孕妇的生命。

女性在怀孕后如何减轻妊娠反应呢？要减轻孕妇的妊娠反应，孕妇要注意调整好自己的心态，正确的面对妊娠反应，放松心情，要理解妊娠反应是孕妇的“必修课”，坚强的面对，笑对妊娠；要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，注意少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜；要注意经常开窗通风，保持室内空气清新；晨起后，喝一杯温开水，尽早的进食，避免空腹；注意怀孕之后少到人员密集、空气不流通的公共场所等，这些都能有效的缓解和减轻剧烈的妊娠反应。

在了解了女性在怀孕后如何减轻妊娠反应？妊娠反应什么时候开始、什么时候结束等问题之后，需要提醒广大孕妇朋友们注意的是，如果孕妇的妊娠反应一直特别的剧烈，一定要及时的住院，避免引发不测，对腹中的胎儿及孕妇造成不必要的影响。