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夏季不要在过凉的地方睡觉

来源 : 互联网

时间 : 2021-04-14 04:35

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  摘要:人睡着以后身体的各部分活动会减慢下来,血液循环的速度也变慢了,体温也比醒的时候低。而且身体对冷热也不如醒的时候敏感,同时夜晚气温较低,所以睡觉贪凉很容易引起感冒、肠炎等疾病。

  人睡着以后身体的各部分活动会减慢下来,血液循环的速度也变慢了,体温也比醒的时候低。

  而且身体对冷热也不如醒的时候敏感,同时夜晚气温较低,所以睡觉贪凉很容易引起感冒、肠炎等疾病。

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