来源 : 互联网
时间 : 2021-04-15 08:39
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刘亦菲其实很像她演过《仙剑奇侠传》里的赵灵儿,本是一个受保护的快乐少女,在仙灵岛过着神仙一般的生活。天真如白纸,潜力却深不见底;柔弱如婴儿,勇气却不能估计;无知如傻子,心境却特别澄明。 这位18岁的女孩,1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,一双摄人心魂的凤眼,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?下面,就是刘亦菲为广大网友透露的“食谱”啦!
杂食食疗法
早餐:一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
中餐:碗饭+菜
晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖)
需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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