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处在青春期的这个年纪，很多人得脸上都是会

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问

荠菜，又名护生草、鸡心菜、净肠草，在路边

感冒：要问这病怎么治，下面两点看仔细，一

但这个看似柔和舒缓的运动，习练时也要讲求

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红枣、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效，

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龙眼肉，又名益智、蜜脾、龙眼干，为无患子

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决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二

[组 成]仙茅、仙灵脾、生姜各15克，羊肉250

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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的

摘要： 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、