天冷总想吃火锅，吃完经常拉肚子怎么办？

冬天来了,谁不想和家人朋友围坐一起,吃一顿红火火、热腾腾的火锅呢?但总有人因为不能吃辣、一吃辣就拉肚子而无缘这样的美好时光。今天就详细讲一讲吃辣之后经常拉肚子怎么办,请大家根据自己的情况对号入座。或许看过这篇文章后,你就有机会尽情享用火锅大餐了。

吃辣拉肚子怎么办?要想解决这个问题,我们需要先澄清两个误区。

一是吃辣后拉肚子的原因。很多人觉得,这是天生的体质问题,但其实大部分人都是后天原因造成的,比如肠道有炎症就会变得异常敏感,在辛辣食物的刺激下很容易拉肚子;或者破坏了肠道菌群平衡,导致肠道功能紊乱,一旦吃辣的、油腻的食物,就没办法正常消化,最终导致拉肚子。

第二就是吃辣拉肚子也必须吃药。有些人觉得,吃辣之后拉肚子,仅仅是辣味刺激后产生的应激反应,只要不再吃辣,就不会再拉了。但从前文提到的两个原因来看,拉肚子如果不吃药,就无法解决真正病因,而且长期如此,拉肚子会变得更加频繁,不仅无法再享受火锅、麻辣烫等美食,肠道功能也会不断恶化,最终可能导致即便不吃辣也会拉肚子。

那么,一吃辣就拉肚子怎么办才好呢?建议及时吃药!针对这种辛辣刺激引起的拉肚子,可以选择常规的蒙脱石散、黄连素等药物,但如果经常容易拉肚子,就不能简单止泻了,因为吃火锅总是拉肚子,多半是肠炎引起的,需要以消肠炎为主!换言之,选择能止泻快,同时还能消除肠炎的综合性肠道药物,则更加合适。

在这方面,大家用的比较多的是康恩贝肠炎宁片,累计已卖出4亿多盒,大品牌更有保障!作为肠道中成药,康恩贝肠炎宁片由五味纯天然中药材萃取而成,药性温和,不伤肠胃,即便长期服用也不必担心出现便秘情况。而且,除了不输西药的止泻效果和起效时间,康恩贝肠炎宁片更能针对性地消除肠道炎症,从根源上解决拉肚子问题。如果只是偶尔拉肚子,也建议坚持服用两三天,彻底消除肠炎隐患,避免以后反复发作。

当然,如果你是长期不能吃辣、一吃辣就拉肚子的类型,很可能属于慢性肠炎,建议服用康恩贝肠炎宁片一个疗程(4周)以上。除了止泻消肠炎,它还能促进消化,润肠通便,坚持服用更有利于肠道功能的恢复。

针对肠道菌群失调、消化功能紊乱的人群,可以在服用肠炎宁片的同时,适量补充一些益生菌、乳酸菌,可帮助肠道实现菌群平衡,更快地恢复肠道健康。肠道健康了,自然可以放心大胆地享用火锅、麻辣烫等美食了。

总之,拉肚子不是小事,大家一定要高度重视,尤其是冬季,腹泻并不比夏季少发生!关于一吃辣就拉肚子怎么办,建议大家先从日常饮食入手,调整饮食结果,养成良好的饮食习惯,从根源上预防拉肚子的发生。如果真的出现了拉肚子,尤其是经常容易拉肚子,记得不能简单止泻,而是要消肠炎,建议家里常备康恩贝肠炎宁片。当然,如果拉肚子症状比较严重,一定要尽快就医,以免耽误病情。