夏天男士保健方法

　　夏天的时候,男性在生活上就是会比较随便一些的,觉得天气是那么的炎热,能省的就省了,其实需要注意的就是,是不能那么随便的哦!

　　不要赤膊贪凉

　　在夏天，天气变得炎热，很多人喜欢光着胳膊，贪图凉快。但是，当气温超过35度是，皮肤起不到散热的作用，反而会从外界吸收热量，这时赤膊，就会感到更加的闷热。

　　早上剃须

　　早上就是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好得砍伐时机。

　　合理的安排饮食，清淡是最好的

　　在夏天人体得消化系统变得脆弱，所以夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津得作用，选择较为清淡得饮食最佳，少食用油腻不易消化得食物。

　　注意着装的一个健康

　　男性生殖器官的发育和构造以及外生殖器的健康与衣着息息相关。紧身牛仔裤透气性差、散热不好，特别是化纤类“兜档裤”，容易造成阴囊处于密闭状态，空气的一个不流通，那么的话就是会很容易滋生一些的细菌，也是会引起一些的生殖道炎症，同时也就是会限制一些的血液循环，那么也就是会对精子产生一些营养上面的不利。