如何防止眼睛衰老

眼睛是心灵的窗户，是人们必不可少的，是一个人心灵的体现，眼睛也是人们脆弱的地方，很容易让眼睛出现毛病，那么怎么保护好眼睛赶走眼部问题呢？

　　睡眠不足，总对着电脑，常佩戴隐形眼镜，都会导致眼部血液循环变差，形成眼袋、眼纹和黑眼圈。

　　眼部皮肤过敏、发炎及身体荷尔蒙改变，也会令眼部色素加深，形成黑眼圈。

　　眼袋与年龄关系密切。年纪增长，皮肤的骨胶原会逐渐减少，进而出现皮肤松弛，形成眼袋。年轻人不慎使用了含刺激成分的眼部护肤品，或有经常揉眼的坏习惯，也可能形成眼袋。杨志强提醒，饮食方面，摄取过量的盐分（钠质）会令眼睛浮肿，出现眼袋；另外，眼袋的形成也可能是肾脏、甲状腺等器官出现健康问题，不要掉以轻心。

　　眼纹与其他皱纹的成因一样，是年龄、表情、紫外线、吸烟、皮肤缺乏水分等因素导致的。另外，疲倦时，仍用力睁大眼睛，强打起精神工作，也容易导致眼纹的出现。

　　黑眼圈、眼袋、眼纹是眼睛的三大敌人。杨志强指出，眼部皮肤，比脸部或身体其他部位的皮肤薄，日常护理应格外注意。切勿用力揉搓；肌肤敏感人士，还应注意产品成分，不应使用果酸或香精成分的眼部护肤品。摘、戴隐形眼镜时，切忌用力拉动眼皮，以防眼部肌肤松弛，形成眼纹。要击退眼睛的三大敌人，首先要做到充分休息。其次，是要对症选药。

　　黑眼圈﹕多喝水，定时休息。改善黑眼圈，要从成因入手。如果是因为用眼过度而导致血液循环变差，应改变生活习惯，多喝水、让眼睛定时休息。如果是眼部皮肤敏感、发炎、荷尔蒙改变等，令眼部色素加深，可考虑利用激光来改善。

　　眼纹﹕保湿抗皱最重要。改善眼纹，除注意基本保湿外，还应使用含抗皱成分的护肤品，如﹕维生素a及e、辅酶q10、脂肪酸及胜肽等，都有助于减轻眼纹。

　　眼袋﹕刺激骨胶原增生。至于眼袋，可尝试使用含维生素a酸、细胞生长素、维生素等外涂药物。这些成分可促进细胞的新陈代谢，刺激骨胶原增生，改善皮肤的紧致度。

大家都知道眼睛的作用很大，失去看眼睛就像失去灵魂一样，所以保护好眼睛是大家最重要的事情，做好上面的这些，让你的眼睛更明亮。