儿童如何保护视力

宝宝的眼睛是他们心灵的窗口，那么如何保护视力就成为了我们共同关注的话题，让我们一起来分析一下到底如何去做吧！

       眼睛是我们看世界的窗口，眼睛的好与坏直接影响一个人生活的质量，所以保护眼睛是我们从小就应该关注的话题，儿童如何保护视力也成了家长和社会上共同探讨的内容，因为儿童的自我控制能力不强，所以想要保护孩子的视力就必须从家长做起。

       宝宝从出生开始就有了光感和视觉的能力，虽然刚刚出生的宝宝视觉能力很差，但随着天数的增加，月龄的增加宝宝的视力就会趋于正常化，那么这个时候家长就应该开始注意宝宝的眼部卫生习惯以及良好的用眼习惯，这样才能有效的预防儿童近视、弱视、斜视等等疾病。

       几乎所有的宝宝都会喜欢动画片，而如今的早教信息也是通过碟片来传递给宝宝的，很多家长为了能够让宝宝得到更多的精神食粮以及早期教育的培养，除了去早教中心之外最简单最经济的就是买来碟片给宝宝看，宝宝看电视、电脑不是不可以，但要分月龄分时间，越小月龄的宝宝每天看电视的时间就要缩短，1岁左右的宝宝每天只能看10分钟，那么随着宝宝的长大，电视时间可以逐渐延长到半小时，不管是看电视还是看书，宝宝所看到的画面都要在宝宝的正前方，有些宝宝躺着看电视，歪着看电视，或者看电视的角度比较斜，这样都容易导致宝宝的视力出现问题。

       入园之后的小朋友用眼的时间就会延长，因为入园之后宝宝就要开始学习了，在幼儿园读书写字，那么手里笔尖一寸远、胸离书桌一拳远、眼里书本一尺远这个准则是不可以忽略的。

       为了保护眼睛，妈妈们要给予宝宝充足的营养，养成宝宝不挑食的习惯，多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、鱼、蔬菜等等。适当的去户外运动，望望远，长期看书或者看电视之后要让宝宝闭上眼睛休息一下。

       宝宝们的近视大部分都是后天形成的，很少有宝宝是先天性的近视，那么后天的近视是可以通过调养恢复过来的，不要让宝宝眼睛的度数越来越大，一定要协助宝宝保护好自己的眼睛。

       以上就是关于儿童如何保护视力这个话题我给出的一些观点和建议，希望能给予家长朋友们一些帮助。记住一点好的生活习惯觉得孩子的一生，所以为了宝宝的将来请从小开始培养宝宝的一切良好习惯吧！

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