青少年如何预防近视？

眼睛是心灵之窗，可是在校园里面，那些心灵之窗都一已经被厚厚眼镜给框住了。对于青少年近视问题已经成了一个大家很重视的问题。

　　在家庭护眼计划中，需要家长积极的配合，督促孩子们从以下几点着手：

　　一、改变游戏方式：

　　城市孩子与农村孩子最大的游戏方式区别在与，农村的孩子几乎都是户外的活动，而城市的孩子几乎都是跟那些电子产品打交道。我们一定要尽可能的扔掉psp、电脑等。建议这些孩子们可以多多参加户外运动，增强抵抗力。

　　二、注意用眼卫生：

　　何为用眼卫生，就是一定要注意用眼的正确姿势，用眼的距离。养成一个良好的用眼习惯。

　　三、注意眼睛保健：

　　每天用眼睛的时间过长，一定要注意对眼睛的保健。每天可以做一下眼保健操已经远眺等。

　　四、视力下降应及时到医院检查、治疗。

　　视力下降之时，去医院检查，听从医生的医嘱，积极配合医生的安排。尽量让孩子们少用电脑等电子产品。

　　因此，预防青少年近视，应从每个家庭做起。家长扮演的角色很重要，一定要做好孩子们的后盾。