电脑一族如何从根源预防颈椎病？

    简要内容：现代年轻人颈椎病越来越多其实主要和电脑有关，如何科学使用电脑是关键，专家建议把电脑显示屏的位置抬高几公分可以有效解决。

现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高，这和长期伏案使用电脑不无关系。

　     颈椎病虽非恶疾顽症，但也不可掉以轻心。张教授认为，对此疾病也应以预防为主，上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。

        另外张教授还有一个很好的并且能有效预防颈椎病的办法：把电脑显示屏的位置抬高几公分，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防了颈椎病的发生。现在，在张教授的倡导下，她的女儿以及办公室的工作人员都已经采用了此方法，并且效果还很不错。

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