来源 : 互联网
时间 : 2024-01-26 09:49
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问：关节病患者可以通过按摩哪些穴位帮助改善症状？
答：按揉四穴法
保持屈膝90°的坐位姿势，此时同时应用双手的拇指和食指置于一侧膝关节的血海、梁丘、内膝眼、外膝眼四个穴位上。这四个穴位正好对称的分布于膝关节髌骨的四个角上，所以我们操作的时候四指可同时向着膝关节的中心按压揉动，时间30秒至1分钟。两个膝关节先后进行上述手法操作。
——《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》