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夏天为避暑长时间开空调?

来源 : 互联网

时间 : 2024-07-10 09:27

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到了夏天,很多人喜欢长时间待在空调房中。空调温度调得过低、一开一整夜等行为极易使寒邪之气进入体内,长时间吹空调、风扇会使寒气凝滞在身体里,使身体的气血运行受阻,很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症。所以,空调的温度不要太低,并且要有一定的室外活动

——《个人健康手册(二十四节气·夏至篇)》

                         

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