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寒冷季节穿得越多越好吗?

来源 : 互联网

时间 : 2023-12-14 09:37

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问:寒冷季节穿得越多越好吗?

答:并不是。“冬三月,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺”冬天应该适度避寒保暖,以保护正气不伤,但并不代表衣服越多越好,过度包裹,反而容易稍微一活动就出汗,毛孔就容易打开,加之天气寒冷,风邪就会挟寒而入,反而极易伤风寒。

——个人健康手册(二十四节气·大雪篇)

                                       

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