来源 : 互联网
时间 : 2021-05-05 15:56
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[[研究人员以日本岩手、长野、茨城、冲绳等8个县的约6万名居民为对象,进行了为期5年的调查。这些调查对象年龄介于45岁至74岁之间。[全文]
抗衰老
[[肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最 高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至[全文]
[[长时间熬夜,肌肤由于白天受到地心引力的影响,容易将肌肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让肌肤睡眠,就会造成肌肤的松弛[全文]
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保健
[[更年期妇女怎样养]]
更年期间应特别注意是否正常,因为过短的会影响你的美丽。[全文]
[[如今患上乳腺癌的年轻女性越来越多,这使一部分中老年女性以为乳腺癌的高发年龄段已经发生了改变,因而常常忽视乳腺检查。[全文]
更年期烦恼
[[更年期女人失眠怎么办]]
女性到了更年期后容易出现睡眠障碍,也就是我们经常所说的失眠,那更年期女性失眠怎么办?[全文]
[[人在衰老过程中,不仅有代谢和生理机能的改变,而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低,女性更年期在营养方面同中老年[全文]
[[保证充足睡眠最好有6~8小时的睡眠,且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明,晚上10点到凌晨2点,是新陈代谢比较活跃的时候[全文]
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