让你越活越年轻的按摩妙法

　　摘要：双手指腹横贴于眉毛上方，向上滑拉至发髻，轻压发髻中央的神庭穴，重复按摩3-5次。

　　微笑最大的敌人就是皱纹，那会显得你格外衰老。不过配合“每日微笑按摩法”，可以有效改善嘴角，额头和颈部的老化现象。
 
　　嘴角

　　双手贴于鼻翼法令纹处，滑拉至耳朵中央，轻压耳中部位的听宫穴，重复按摩3-5次。

　　额头

　　双手指腹横贴于眉毛上方，向上滑拉至发髻，轻压发髻中央的神庭穴，重复按摩3-5次。

　　颈部

　　用右手掌从颈部左侧向上轻抚，左手掌从右侧往左上轻抚，两侧重复10次。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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