头痛药膳--黄芪血芷炖乌骨鸡

　　黄芪血芷炖乌骨鸡具有补脾益气，滋阴养血。用于气血亏虚之头痛，眩晕。

　　[原料]

　　黄芪30克，白芷15克，乌骨鸡半只（约50克）。

　　乌骨鸡:　养阴退热。治虚劳骨蒸羸瘦，消渴，脾虚滑泄，下痢口噤，崩中，带下。

　　怎么做黄芪血芷炖乌骨鸡，如何做黄芪血芷炖乌骨鸡

　　[制作]

　　乌骨鸡去毛去内脏，洗净，黄芪、白芷装入纱布袋中，一起放入沙锅，文火炖煮，至鸡烂熟，去药袋加调料即成，喝汤吃鸡。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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