中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用
“恶补”即“猛补”。一般人使用的是它的引
中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能
饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加
中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目
药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人
冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万
中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主
中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些
《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时
“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又
中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神
夏天到了怒火旺盛，平常可常常揉按以下三个
夏天到了怒火旺盛，平常可常常揉按以下三个
提到健身，很多人就会觉得是个大工程，需耗
许多爱美女士都爱纹眼线，但纹过眼线的女性
俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆
曹操曾留下一句千古名言：“何以解忧，唯有
白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节
糖尿病属中医的消渴症，长期服用西药，对于