下肢静脉曲张该如何预防?

　　下肢静脉曲张该如何预防?下肢静脉曲张是静脉曲张的主要类型，它在我们日常生活中十分常见，了解下肢静脉曲张的预防对我们身体的保健起着很重要的作用。那么，下肢静脉曲张该如何预防呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

　　下肢静脉曲张的预防常识之一：做下肢血管体操。

　　下肢静脉曲张的预防常识之二避免塑形紧身衣加剧病情。

　　下肢静脉曲张的预防常识之三：长途坐飞机、火车，每隔半个小时就走动几步或原地活动小腿，促进下肢静脉回流，有条件可穿医用压力弹力袜。

　　下肢静脉曲张的预防常识之四：平时加强体育锻炼，增强体质;不要久站久坐，避免重体力运动。

　　下肢静脉曲张的预防常识之五：长时间站立工作的人，不能洗桑拿、长时间晒日光浴，洗澡水的温度也不宜超过40℃，温热即可。最好在洗完澡后再用温冷水冲洗腿部。

　　下肢静脉曲张的预防常识之六：需要戒烟，防止慢性咳嗽，保持大小便通畅，女性患者也不宜穿着高跟鞋。

　　以上介绍的就是下肢静脉曲张的预防常识，相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。如果您还有其他与静脉曲张有关才疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。